가장 행복한 상태란?

 

가장 행복한 상태란? 인생에는 한 발 더 나아가야 할지, 물러서야 할지 알 수 없을 때가 있다. 소위 이것을 '햄릿 상태'라고 한다. 행동으로 옮기기 전에 어느 쪽인지 해메고만 있다 보면불안하기도 하고, 관계도 깊어지지 않고, 힘도 나지 않는다. 사람은 헤메고 있을 때가 가장 위험하다. 에너지만 낭비할 뿐 조금도 힘이 나지 않기 때문이다. 그럴 때는 위기를 토대로 하여 나아가든지 물러서든지, 어느 한 쪽으로 결정해서 행동하는 것이 중요하다. 그래야 결과가 나오기 때문이다. 잘 되면 그것으로 좋고, 잘 안되면 다음 대책을 세우면 된다. 아무리 멋지게 해낼 마음이 있다고 해도, 목표가 여러 개면 잘 되지 않는다. 어느 쪽으로 나아갈지 혼란스럽기 때문이다. 좋은 목표가 여러 개라도 이상하게 마음속은 행복하지 않고 힘도 나지 않는다. 이것을 가리켜 심리학에서는 '플러스 플러스 컨플릭트 (Plus plus conflict)'라고 한다. 이런 경우 방법은 하나다. 어느 한쪽으로 결정한 뒤, 망설이지 말고 바로 행동에 옮기는 것이다. 목표를 하나로 좁혀 그것을 향해 나아가자. 그 순간 자신의 마음속을 들여다 보게되면 어떻게 행동해야 할지 결론이 나올 것이다. 한 가지가 끝나면 또 다음 과재를 향해 가면 되는 것이다. 하나의 목표를 향하고 있을 때가 가장 행복한 상태다.

경향신문-김용민

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